فاطمه جولائی | چنگال
دانلود اپلیکیشن چنگال
x
 

فاطمه جولائی

Avatar

رژیم غذایی برای صفراوی مزاج ها

قبل از شروع لاغری باید نوع مزاج خود را مشخص کنید. افراد بر اساس طب سنتی ایرانی مزاج‌های مختلفی از جمله صفراوی، دموی، سوداوی و بلغمی دارند. شناخت مزاج و خصوصیات آن‌ها در تنظیم رژیم‌های غذایی تأثیر گذار است. یکی از رایج‌ترین مزاج‌ها «مزاج صفراوی» می‌باشد. افراد صفراوی مزاج معمولاً اندام لاغر یا متوسط دارند …

رژیم غذایی برای صفراوی مزاج ها ادامه مطلب »

بهترین رژیم هایی که قابلیت چربی سوزی دارند

رژیم چربی سوزی سریع و قوی

برای رسیدن به تناسب اندام، یکی از مهم ترین موارد سوزاندن چربی های اضافه بدن است تا قسمت های زیباتر بدن و عضلات بتوانند خود را به نمایش بگذارند. روش های زیادی برای سوزاندن چربی وجود دارد که یکی از این روش های موئر رعایت یک رژیم غذایی چربی سوزی برای حذف چربی های بدن …

رژیم چربی سوزی سریع و قوی ادامه مطلب »

اسکرول به بالا
دریافت رژیم