مطالب رژیم لاغری - صفحه 13

جلوگیری از لاغری صورت در رژیم از آن جهت مهم است که برخلاف تصور عمومی (و برخلاف چیزی که اکثرا دوست دارند بشنوند)، چیزی به نام لاغری موضعی نداریم. البته به این معنا نیست که نمی‌توان با رعایت برخی نکات یا انجام یکسری تمرینات، به کاهش اثرات این اتفاق و درمان لاغری صورت بعد از رژیم کمک کرد. با ما همراه باشید تا ببینیم رژیم بدون لاغری صورت چقدر واقعیت دارد؛ و ایا با رژیم صحیح لاغری باز هم صورت لاغر میشود یا خیر؟ همچنین، به شما خواهیم گفت چطور اجازه ندهید چین و چروک‌ها با کاهش وزن خود را نشان دهند، و چ...

رژیم لاغری سیب دقیقا به سادگی اسم آن است؛ رژیمی شامل سیب برای صبحانه، نهار و شام! اکثرا وقتی می‌گویند رژیم لاغری سیب، منظورشان رژیم‌های سه یا پنج روزه‌ای است که تقریبا فقط شامل سیب و فوق‌العاده کم‌کالری هستند. طبق ادعای طرفداران و برخی مقالات، این رژیم به کاهش حدود 2 تا 5 کیلوگرم در طول یک هفته کمک می‌کنند. آنها دلیل اصلی تاثیر رژیم لاغری 3 روزه سیب را احساس سیری بیشتر عنوان می‌کنند. البته کاهش خطر دیابت نوع 2، بیماری قلبی، سرطان، تقویت سیستم ایمنی و سم‌ز...